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壹、質量好不好怎么判斷，是否值得發：
1、pr值，盡量找壹些PR值比較高<de>論壇這樣鏈接<de>效果會好壹些更容易被百度收錄，不高<de>話可以參考下面方法；
2、快照，這個快照不只是首頁快照，可以看最新收錄<de>帖子<de>時間，如果是幾分鐘前、幾小時前就值得發；
3、看論壇有無QQ互聯(QQ互聯需人工審核，要日發帖量到多少才可以申請，不過也是僅供參考，這個可以作弊。轉載請注明www.chms1.com 。)
4、看日發帖量，如果日發帖量多，但是收錄慢，這也值得發，因為發帖多說明人氣旺，比較有潛力。轉載請注明www.chms1.com 。
二、怎么找壹些不錯<de>論壇：
1、百度所在行業與周邊行業，把搜到<de>所有論壇都記錄成文檔，便于后期工作；
2、看競爭對手<de>反鏈論壇，也同樣記錄，這個得做標記，因為這個不用再判斷該不該發與可不可以發了；
3、當你在網上閑逛<de>時候，多留意論壇，長此積累肯定會越來越多。轉載請注明www.chms1.com 。
4、各種站長論壇，相信大家都有養<de>比如A5、站長站、落伍等等。轉載請注明www.chms1.com 。
三、怎么不被刪帖，打造穩定外鏈：
帖子被刪相信很多網絡推廣<de>站長都比較頭疼，那怎么才能做到帖子不被刪呢？宣龍SEO博客認為首先態度很重要，不要發了就以為萬事大吉了就點關閉頁面按鈕，去下壹個。轉載請注明www.chms1.com 。其次是要掌握如下小技巧，相信你不再煩惱。轉載請注明www.chms1.com 。
1、簽名鏈接。轉載請注明www.chms1.com 。這個其實很好<de>，再壹點就是回復<de>時候不要頂啊、路過看看啊這種無意義<de>話，嚴格<de>斑竹也是會屏蔽你<de>發言<de>，大概瀏覽下帖子，然后簡單<de>說壹下看法，就算沒有獨到見解，相信也沒人會刪你回復。轉載請注明www.chms1.com 。
2、尋找論壇相關信息，不是你所在行業<de>相關信息，隨便改壹下標題，把文章里面<de>廣告信息，外鏈信息瀏覽壹下，剔除掉，直接發布出去，因為有簽名，可以不用帶鏈接。轉載請注明www.chms1.com 。
3、將自己網站上面好<de>帖子，發到論壇里，然后最后加上原文出自xxxx，這樣<de>帖子要少，廣告還是有點明顯<de>，很多論壇對外鏈打擊力度都比較大。轉載請注明www.chms1.com 。
4、廣告專區。轉載請注明www.chms1.com 。可以隨便發，不要說什么權重低之類<de>，你可以去看看很多行業<de>長尾關鍵詞<de>第壹位都是某某論壇<de>帖子<de>廣告專區。轉載請注明www.chms1.com 。